Tarçının Faydaları Nelerdir?

Tarçının faydaları: Yüzyıllardır birçok hastalıkta ve baharat olarak yemeklerde kullanılan tarçın aynı adlı ağacın kabuklarından elde edilerek yapılır. Tarçının en belirgin faydaları arasında kan şekerini dengelemesi ve sindirimi kolaylaştırmasıdır.

Tarçının Sağlığa Faydaları

Tarçın ağacının kabuğu ile kullanılan tarçın alternatif tıpta ve nesilden nesile aktarılan bilgiler ile birçok yaygın kullanımı bulunmaktadır.

– Kötü kolestrolü düşürmek için yarım çay kaşığı tarçını günlük olarak tüketebilirsiniz.

– Düzenli kullanımda regl dönemi öncesi yaşanan sancıları hafifletir ve oldukça azaltır.

– Kan şekerini düşürerek diyabet hastalarına şifa kaynağıdır.

– Tarçın kan dolaşımını hızlandırır.

– Tarçından elde edilen yağ mantarlara karşı uygulanır.

– Sürekli tarçın tüketiminde hafıza güçlenir.

– Lenfoma hastalarında ve lösemi hastalarında hücrelerin çoğalmasını azaltarak kanserin ilerlemesini durdurur.

– Tarçından üretilen yağ kuru öksürüğe ve boğaz ağrılarını önler.

– Düzenli tarçın tüketimi kanın pıhtılaşmasını önler.

– Yemeklere eklediğiniz tarçın yemeklerin dayanma süresini arttırır.

– Tarçın ile yapılan çay sindirimde yaşanan bağırsak sorunlarını iyileştirir.

– Tarçının kokusu bile hafızayı güçlendirmede etkilidir.

– Tarçın çayı ile ağza gargara yapıldığında diş etlerine ve çürük oluşumuna iyi gelir. Antibakteriyel özelliği bulunur.

– Tarçının yağı mutfağa konulduğunda sinekleri ve karıncaları önler.

– Stres sonucu oluşan migren ağrılarına iyi gelir.

– Kan şekerini dengelediği için zayıflamaya etkilidir.

Tarçın Nasıl Kullanılır?

– Aktarlardan veya büyük marketlerden çubuk veya toz şeklinde alarak taze şekilde tarçını tüketebilirsiniz. Toz tarçını yemeklere ekleyerek, şeker ve tuz yerine kullanabilirsiniz.

– Kabuk olarak tarçını kaynamış suya koyarak demleyip içebilir kışın getirdiği hastalıkları kolayca atlatabilirsiniz.

– Diğer yandan eczanelerde kapsül olarak satılanları alarak besin takviyesi yapabilirsiniz.

– Hafıza güçlendirmek için tarçınlı sakız alabilir veya ara ara tarçını koklayarak hafızanızı güçlendirebilirsiniz.