Bal Kabağı Faydaları Nelerdir?

Kış aylarının vazgeçilemeyen meyveleri arasında sayılan bal kabağı faydaları pek çok sorunun doğal yollarla tedavi edilmesini sağlamaktadır. İçeriğinde nişasta, aminoasitler, şeker, çinko, magnezyum ve yağ bulunan ürün, vücutta oluşan iltihapların kurutulmasında oldukça etkilidir. Lif içeriğinin yüksek olması ise özellikle diyet yapanların menülerinde bolca bulunmasını zorunlu kılmaktadır.

Uzun tokluk hissi vermesi az yemek yemek isteyenler için doğal bir çözüm önerisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Yüksek lif oranının bir başka etkisi de kabızlığı önlemesinde görülmektedir. Fosfor açısından zengin olan meyve, içeriğindeki A ve E vitaminleri ile de göz sağlığı açısından önem taşımaktadır.

Kötü kolesterolün düşürülmesinde etkin rol oynayan bal kabağı kalp ve damar hastalıkları açısından da etkili bir tedavi sağlamaktadır. İçeriğindeki antioksidan ile vücudun kendini yenilemesini sağlarken, yaşlılık belirtilerinin de gecikmesine yardımcı olur.

Orta yaş ve üzeri erkeklerin kâbusu olarak görülen prostat büyümesinde etkili sonuçlar ve tedaviyi destekleyici doğal bir ürün olarak kullanılabilir. Pişmiş bal kabağını biraz süt ve bal ile karıştırarak macun kıvamına getirebilir ve yüzünüze sürerek cildinizin sahip olması gereken neme kavuşmasını sağlayabilirsiniz.

Çorbası yapılabilen ürün aynı zamanda hafif ve sağlıklı bir tatlı olarak da karşımıza çıkmaktadır. Bebeklerin sebze ve meyve pürelerine de eklenebilecek olan bal kabağı faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Karoten içeriğinin yüksek olması aynı zamanda etkili bir kanser savaşçısı olduğunun da göstergesidir.