Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayları
Zayıflamak için uyguladığınız diyet programının etkisini arttırmak ve daha etkin bir şekilde kilo vermek için metabolizma hızlandırıcı bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Sağlıklı ve hızlı şekilde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, aşağıda yer alan metabolizma hızlandırıcı çay tariflerini deneyebilirler.
Metabolizmayı hızlandırmak, vücutta bulunan fazla yağların etkili bir şekilde yakılmasını sağlar. Bazı yiyecekler ve içecekler metabolizmanızı hızlandırır ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olur.
Metabolizma Hızlandırıcı Bitkisel Çay Tarifi
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 adet limon
- 1 adet kabuklu elma
- 1 adet tarçın rulo
- 5 adet karanfil
- 3 litre su
Elma ve limonu 4 parçaya bölün ve diğer malzemelerle beraber 3 litre suyun içinde haşlayın. Su seviyesi yarıya inene kadar kaynatmaya devam edin. Su seviyesi yarıya indiğinde ocağın altını kapatın ve limon ve elmayı ezdirerek süzdürün. Süzdüğünüz karışımı cam şişeye boşaltın ve 2 gün boyunca tüketin. 2 gün geçtikten sonra karışımı yeniden taze olarak hazırlamanız gerekmektedir. Yemeklerden 60 dakika önce, günde 3 kere tüketin.
Metabolizma Hızlandırıcı Greyfurt Çayı
- 3 adet limon
- 1 litre su
- 2 adet greyfurt
Limon ve greyfurtu küçük doğrayıp bir tencerenin içinde 1 litre suya atın ve 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra ılıması için bir süre bekleyin ve karışımı süzdürün. Yemeklerden 1 saat önce içmelisiniz.
Metabolizma Hızlandırıcı Erik Çayı
- 4 bardak su
- Yarım çay bardağı papatya
- Yarım çay bardağı adaçayı
- 1 yemek kaşığı lavanta
- 1 baş enginar
- 1 çay kaşığı funda yaprağı
- 5 adet kuru erik
Erik ve enginarı parçalara ayırın ve 1 litre kaynamış suyun içine diğer malzemelerle birlikte atıp haşlayın. Sonrasında ocağın altını kapatıp 20 dakika karışımı dinlendirin. Sürenin sonunda ağzı kapalı bir şişeye doldurun ve yemeklerden 1 saat önce 1 bardak için.
Metabolizma Hızlandıran Sirke Tarifi
- 1 bardak sıcak su
- 2 adet karanfil
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 tatlı kaşığı bal
1 bardak suyu kaynatın ve listedeki malzemeleri ilave edip ocağın altını kapatın. Ardından ılıması için bir süre bekleyin ve hazır hale gelen karışımı kahvaltıdan yarım saat önce ılık olarak için.
