Yağ Yakmanıza Yardımcı Olacak Yapımı Kolay 4 İçecek Tarifi
Metabolizma hızı daha düşük olan bayanlarda yağların erimesi daha zordur. Yağ yakıcı içecek tarifleri ile vücudunuzdaki fazla yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Spor ve yağ yakıcı içeceklerle birlikte istediğiniz fit görünüme kavuşabilirsiniz. Evde bulunan basit malzemelerle hazırlanan içecek tarifler kolayca hazırlanabiliyor.
Hızlı Yağ Yakıcı Çay Tarifi
– 2 yemek kaşığı bal
– 2 adet greyfurt
– 4 damla nane yağı yada 1 yemek kaşığı kuru nane
– 2 adet limon
– 4 bardak su
Greyfurt ve limonu kabuklarıyla birlikte 4 parçaya bölün ve tencereye koyun. Üzerine 4 bardak su ilave edip 10 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra altını kapatıp süzdün ve ardından nane yağı ve bal ilave edip yemeklerden sonra günde 3 kere için.
Yağları Yakan Çay Tarifi
– 1 tutam taze adaçayı
– 1 tutam taze tarhun otu
– 1 tutam kuru ıhlamur yaprakları
– 1 adet rendelenmiş limon kabuğu
– 1 tatlı kaşığı karanfil
Malzemeleri cam demliğe koyup üzerine 2 bardak kaynamış su ilave edin ve demlenmeye bırakın. Her gün yemeklerden yarım saat önce 1 bardak şeker ilave etmeden için.
Yağ Yakıcı Etkili İçecek Tarifi
– 1 adet limon
– 1 tatlı kaşığı öğütülmüş karabiber
– 1 adet greyfurt
– 1 tatlı kaşığı karanfil
– 2 adet elma
– 1 dal tarçın
Greyfurt, elma ve limonu 4 parçaya bölüp 3 litre suyun içinde diğer malzemelerle beraber kaynatın. Günde 3 bardak yemeklerden yarım saat önce için.
Yağ Yakıcı Zeytin Yaprağı
– Biberiye ( 1 tatlı kaşığı )
– Zeytin yaprağı ( 3 tane )
1 cezve kaynayan suyun içerisine iki bitkiyi de atın ve 10 dakika demlenene kadar bekleyin ardından karışımı öğlen ve akşam yemeklerden sonra 1 bardak içebilirsiniz. Tansiyon rahatsızlığı olanlar bu karışı doktorlarına sormadan tüketmesinler. Diyetisyenlerin önerdiği etkili bir yağ yakıcı içecektir.
