Keten Yağının Faydaları Nelerdir?

Keten yağının içinde bulunan Omega – 3 doymuş yağ oranı, yağ asitleri, çinko, bakır, demir ve magnezyum vücudumuz için oldukça faydalıdır. Keten yağının faydalarını Yesilrehber.com olarak şimdi sırası ile sizlerle paylaşacağız.

Keten Yağının Faydaları Nelerdir?

– Keten yağı bağırsak ve midede yaşanan sorunlara iyi gelir.

– Keten yağı bağırsakları yumuşatıp kabızlık sorununa faydası vardır.

– Menepoz dönemlerinde kullanılan keten yağı kemikleri güçlendirir.

– Kompres yapılıp nasırlara sürülebilir.

– Keten yağı tüketildiğinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

– Sedef hastalıklarında ve egzama sorunlarında keten yağı şifalıdır.

– Menepoz döneminde yaşanan sıkıntıları hafifletir.

– Haricen keten yağı yaralara uygulandığında faydalıdır.

– Damar tıkanıklıkları ve kalp rahatsızlığında keten yağı iyi gelir.

– İlerleyen yaşlarda oluşan dikkat dağınıklığına faydalıdır.

– Trigliserit ve kolesterol yüksekliğini indirir.

– Konsantrasyonu tam olmayan kişiler keten yağı kullanabilir.

– Tansiyonu yüksek kişilere keten yağı iyi gelir.

– Kan şekerini dengeler.

– Romatizma kaynaklı ağrıları hafifletir.

– Sinir sistemini güçlendirir sizi sakinleştirir.

– Keten yağı solunum sorunu yaşayanlara şifalıdır.

– Ruhsal bozukluk yaşayan ve stresli olan kişilere iyi gelir.

– Aşırı öksürük olan kişilerde keten yağı kullanılır.

– Gargara olarak kullanıldığında diş eti rahatsızlıklarını iyi gelir.

– Hafızayı güçlendirir.

Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

– Keten tohumu yağını kaynatıp içerek kullanabilirsiniz.

– Keten tohumları havanda döverek ağza gargara yapılarak kullanılır.

– Keten tohumunu kavurarak da tüketebilirsiniz.

– Keten tohumu tohum halinde tüketildiğinde iyice ağızda çiğnenmelidir.

– Keten tohumu yağını haricen kullanabilirsiniz.